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PROGRAMME PAR CEINTURE

ceinture blanche
ceinture blanche jaune
ceinture jaune
ceinture jaune orange
ceinture orange
ceinture orange verte
ceinture verte
ceinture bleu
ceinture marron
ceinture noir
ceinture blanche rouge
ceinture rouge
Ceinture Bleu

Tachi Waza

 

Né Waza

Kuchiki Daoshi

 

Ude Garami

 

Harai Tsuri Komi Ashi

harai tsuri komi ashi
  

Juji Gatame

 

Utsuri Goshi

utsuri goshi
  

Ude Gatame

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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